17 Februari 2009

Aku yang Cuti...

hari ni aku mengambil keputusan untuk cuti sakit..semalam semasa ber'YM' dengan en mizi di talian, ciri nak sakit dah terasa..bila bangun jer tido jam 6.30 pagi tadi kesakitan ini tidak terbendung lagi..

aku sebenarnya adalah pengidap sakit gout..semasa entry ini ditaip aku sebenarnya sedang melayari jaringan laman berkaitan penyakit ni..dah hampir 12 tahun aku kena penyakit ni..di sini aku turun kan beberapa info aku dapat melalui jaringan laman berkaitan penyakit ini...

Gout adalah sejenis penyakit yang dicirikan dengan kesakitan dan pembengkakan sendi yang berulang, khasnya berlaku di kalangan kaum lelaki muda atau pertengahan tahun. Ia biasanya bermula dengan satu sendi pada satu masa dan lazimnya sendi pada tapak ibu jari kaki. Paras asid urik dalam darah adalah tinggi dalam gout. Hal ini merupakan akibat daripada ketidakupayaan kimia badan mengendalikan purin, iaitu satu sebatian nitrogen yang penting untuk tenaga. Purin boleh terbahagi kepada endogenus (disintesis dalam nukleus sel badan manusia) atau eksogenus (diperolehi dari makanan). Titik akhir metabolisme purin ialah asid urik yang dihasilkan dalam hati. Kebanyakan asid urik dikumuhkan oleh ginjal melalui air kencing manakala sebahagian pula disingkirkan melalui usus. Proses-proses tersebut mengekalkan paras asid urik dalam lingkungan yang normal. Namun begitu, dalam keadaan tertentu, badan menghasilkan terlalu banyak atau menyingkirkan terlalu sedikit asid urik dan seterusnya mengakibatkan paras asid urik yang tinggi dalam darah. Dalam gout, hablur natrium urate termendak pada dan di sekeliling sendi serta tisu lembut dan menyebabkan kesakitan serta keradangan. Hablur-hablur ini juga boleh berkumpul dalam ginjal dan mengakibatkan batu karang urate malah kerosakan ginjal.

aku tertarik dengan kata-kata penulis (mungkin doktor) laman tersebut..ada pelbagai punca-punca penyakit gout yang dikenal pasti..antaranya adalah tekanan..tekanan? mcm betul kata-kata penulis tu..mungkinkah tekanan di tempat kerja sekarang memungkinkan aku diserang penyakit ni walaupon aku sudah sedaya upaya mengawal pemakanan aku??

ps: perlu dapatkan pandangan kedua berkaitan perkara ini...
pss: info di atas aku amik dari sini http://www.efarmasi.com.my/contents/selfcare/selfcare.asp?sfcrb=gout-bm.htm

15 Februari 2009

Jalan-Jalan...

Hari ni hari ahad 15 Feb 2009..cuti hujung minggu..kebetulan pulak isteri aku pon cuti selepas 2 hari dia 'on-night' di hospital..kesempatan ini aku ambil untuk keluar jalan-jalan bersama anak lelaki kesayangan aku ni..mulanya agak malas nak kuar tapi bila memikirkan yang kami xda apa nak dibuat dirumah, aku pon kuar jugak la..

Aku tanya wife aku nak kemana dan dia cakap nak ke tempat (shopping complex) yang xramai orang..(ada ke shopping complex kat KL ni yang xramai org hari minggu ni?)..fikir punya fikir last2 aku decide untuk ke Great Eastern Mall kat jalan Ampang. Kebetulan tpt tu dekat dengan umah aku (lebih kurang 3 km jer)..

Kami kuar tadi kul 2.00 petang..memang sangkaan aku tepat..shopping complex tu memang xramai orang..parking basement senang dan murah (RM 1 shj!!)..bagi aku dan isteri, ini merupakan kali pertama kami kesana..selalunya aku hanya lalu depan GEM ni bila pulang dari kerja jer..

Pandangan aku tentang tempat ni adalah seperti berikut:
1) aku suka dengan bayaran tempat parking dia..walaupon hari minggu dia tetap caj RM 1.
2) banyak kedai-kedai (outlet) yang aku suka..antara nya Clarks, Ausinno, Timberland, Starbucks, British India, dan MPH..
3) sangat suka kemudahan escalators (tambahan) dia..ada disediakan 2 escalators yang akan skip satu floor..maknanya..escalator yang terus bawak kita naik ke tinggat 2 dari Ground Floor dan dari tingkat 2 terus ke tingkat 4 selain escalators biasa untuk ke satu-satu tingkat
4) sangat tidak suka dengan kemudahan kedai makan..food court xder..(atau tutup)..cuma ada Chicken rice shop dan beberapa kedai makan yang semestinya untuk golongan atasan..(mahal la tu)
5) wife aku sangat suka dengan kedai nama cotton picking iaitu kedai untuk custom made sarung bantal especially untuk baby..selain sarung batal ada jugak barang2 lain berasaskan bayi..

Aku dan Isteri menghabiskan masa selama 2 jam setengah disini..selepas menjamu selera di chicken rice shop dan setelah membeli cadar ausinno (offer 50%) kami pun pulang kerumah dan sampai jam 5 petang..

ps: anak aku tido selepas mengamuk nak makan chicken rice shop jugak...huhu
pss: kalo xnak parking biasa ada disediakan parking valet dengan byrn RM 10 (agaknya)..kat sini korang bole tgk pelbagai kereta-kereta berharga lebih RM 150k dengan no plate semuanya 1 angka...

10 Februari 2009

Aku yang sibuk

aku tak tahu kenapa sejak 2 bulan kebelakang ni aku macam sibuk semacam..seharian berlalu kat tempat kerja rasa macam sekejap jer...start keje hari isnin tahu2 dan hari jumaat..kesibukan seperti ini tak pernah aku rasai masa bekerja dengan swasta dulu...

teringat kata beberapa orang member-member sama blajar dulu..."wei korang, kalo rasa nak kerja rilek masukla goverment.."... bila aku sendirik masuk kerja dalam sektor awam ni, aku rasakan kerja goverment sebenarnya lebih sibuk daripada kerja swasta..nak kata menyesal xder la, cuma terfikir...adakah org yang keje dalam sektor awam macam aku ni sibuk macam aku?